月经周期天数计算是从上一次来月经的第一天开始，到这次来月经的第一天，这期间的天数便属于月经周期。一般女性月经周期是在二十一天到三十五天，平均二十八到三十天左右，月经提前或延迟一周左右均属于在正常范围内，如果月经提前或延迟没有规律，便属于月经不调症状，需要检查原因来进行相应的调理。