宝宝大便干燥可以多喝一些蜂蜜水，因为蜂蜜能够帮助宝宝疏通肠道，对于软化大便有很好的效果，但是一次不能吃得太多一小勺。还可以给孩子多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果具有帮助孩子肠道的消化功能的效果，帮助缓解大便干燥，蔬菜就是含有纤维素比较高的，比如芹菜，它们里面所含有的一些成分也可以帮助最好的肠道蠕动。另外还需要让孩子多做运动，这样可以缓解便秘和大便干燥。大便干燥拉不出来还可以多吃一些白萝卜，生吃白萝卜可以帮助人体消化，而且它里面的一些成分还可以使得胃液分泌过快，造成肠胃的蠕动，白萝卜中所含的纤维素可以加快肠胃的蠕动，保持大便的通畅有助于排便。另外人们在饮食的时候要注意细嚼慢咽，这样可以帮助肠胃减轻负担，不吃辛辣等刺激食物。