可以保持良好的睡眠状态怀孕了有过敏性鼻炎，这个时候尽量的不要选择药物治疗，可以保持良好的睡眠状态，提升体质，增强抵抗力。并且室内环境要保持适当的温度，比如可以维持在室温在26摄氏度左右，而且保持一定的湿度，必要时可以放置一个加湿器，防止空气过于干燥。并且定时的开窗通风，保持室内空气新鲜。并且避开已知的过敏原，不要再接触，此外还可以用温的生理盐水，来清洗鼻腔，能够缓解症状。必要的时候，可以适当的服用维生素c，适当的补充葡萄糖酸钙，具有一定抗过敏的功效，随时复诊，定期孕检。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。