出现上火舌头疼，这种情况大多数考虑是由于胃火过旺，所引起的一种症状，也有可能是口腔炎所出现的。建议平时最好是在饮食上改变一下，比如说要避免吃一些刺激、油腻、生冷的食物，以免加重病情。建议平时最好是多喝水、勤排尿，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。还需要多做一些体育运动，能够有效的帮助改善肠胃的消化。最好是饭后漱口，早晚要刷牙，这样也是能够有效的预防，或者可以服用一些消炎的药物或者降火的药物，来有效的改善。（具体药物使用请在医生指导下进行）