挠一下皮肤就起红疙瘩考虑是皮肤过敏的表现，也是物理性荨麻疹的一种表现，主要是皮肤对外界刺激过于敏感，组织细胞释放组胺引起肥大细胞脱颗粒导致过敏的出现。对于这种过敏反应可以口服抗组胺药物，如氯雷他定或西替利嗪，其具有抗组胺、抑制肥大细胞脱颗粒的作用，可以防止本病的发生，而且能够减轻瘙痒等症状。皮肤过敏的出现除了和自身过敏的身体素质有关，和一段时间之内免疫功能紊乱也有关系，所以出现过敏的时候一定要注意休息，避免过度劳累以及损伤免疫力的行为。