如何预防糖尿病，这个也是大家可能关心的。因为糖尿病我们知道，就是我们最常见的这种，尤其是2型糖尿病，那么大家都知道它跟遗传有很大的关系。那么遗传因素我们是不能改变的，但是后天的这种环境因素是可以改变的，比如说严格控制体重、少吃、多运动等等这些，那么都可以预防糖尿病和防止糖尿病的发生，甚至呢有的人终身不发生糖尿病。因此对于大家来说的话，我们就是说跟大家谈的，那么就是说一定要从小就注意饮食。尤其家里有遗传史的，一定要从小开始控制，那么少吃、多活动、体重不要超重。那么给大家一个标准就是说，身高减105就是你的标准体重，那么成年以后不超过这个体重，对于大家来说的话，应该来说是非常好的一个标准。