早上起来身体发热，也就是出现了发烧的情况。发烧多是由于病毒，细菌或者其他病原体感染之后启动人体免疫应答系统而出现了发烧的情况。发烧时我们要及时的去就诊，查明引起发烧的病原体，然后选择对症治疗的药物。人体的正常体温在36度到37度左右，超过37度3就是发烧了，37度3到38度是低烧，38度1到39度是中度发热，39度1到41度是高烧，超过41度就是超高热。低烧时还要及时的配合物理降温，高烧时我们就要及时的使用退烧药物。发烧时还要注意休息，避免剧烈的运动，饮食要清淡一些，不能吃太过辛辣刺激的食物，同时要注意保暖，避免再次受凉而使症状进一步的加重。