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急性腰肌劳损怎么治疗
为将来而努力 2024-04-01 01:35:31
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为将来而努力 2024-04-07 11:14:03

急性腰肌劳损可能发生在腰扭伤或者过度活动、受凉等以后,治疗主要是:1、休息,躺硬板床休息1-2周,避免过度活动。2、如果下来活动,尽量要戴腰围让腰椎的肌肉休息放松,疼痛会减轻。3、做理疗,可以进行腰部热敷、红外线、超声波等,这些都能够减轻炎症反应,消退炎性物质。4、用药方面可以外用或者口服抗炎止痛的药物,外用的有吲哚美辛巴布膏、氟比洛芬巴布膏等,口服的有西乐葆、安康信、扶他林等。平时需要加强腰背肌功能锻炼,保持正确的姿势,减少久坐、弯腰负重的动作。如果不可避免要做弯腰负重动作的时候,要以膝关节屈、蹲代替弯腰,负重的时候尽量把重物贴近肚皮。

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