脚后跟骨头疼痛，通常不是骨头病变，而是脚后跟的跟腱出现炎症反应引起的疼痛。患者可以先去拍脚后跟的磁共振进行明确的诊断，排除骨头方面的病变，明确跟腱炎症的病因。在过度进行体力劳动或者过度体育锻炼以后，后足跟腱容易出现炎症反应，导致在活动时出现疼痛。如果疼痛的症状、炎症反应比较轻，通常只要少运动，炎症症状就能得到消退。如果是比较厉害的炎症，就要卧床休息，不要下地负重行走，再配合针灸治疗、药物敷贴疗法等治疗，有效的加强气血循环，促进炎症吸收。