应该立即去正规的医院就诊，积极的配合医生进行相关的检查，比如白带常规检查，常规妇检等，待检查结果出来以后，在医生的指导下进行针对性的治疗。白带像豆腐渣有异味可能是由于霉菌性阴道炎引起的。举措建议平时应该养成良好的饮食习惯和生活习惯，多饮水，饮食上可以选择清淡的食物，摄入适量的新鲜蔬菜水果，戒烟戒酒，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，注意保持外阴的清洁。保持愉悦的心态，积极的进行适当的体育锻炼，比如跑步、快走等，这样可以增强自身抵抗力。