如果是正常备孕的孕妇，在备孕前3个月就应该开始吃叶酸，每天吃0.4mg，然后一直吃到分娩。如果是有不良的孕产史，或者是有叶酸代谢障碍的准备怀孕的孕妇，也是在怀孕前3个月就开始吃，但是吃的剂量要比平常的怀孕孕妇的剂量大一倍，也就是吃0.8mg，也是每天1次，这种孕妇必须一直吃到分娩。叶酸主要用于预防胎儿的神经管发育畸形，所以每个孕妇都必须要吃，吃了叶酸以后，胎儿神经管畸形的发病率就会大大的降低。

吃叶酸片的话最好是在打算怀孕的前三个月就要提前吃了，有些孕妇可能之前有过流产史，我们会建议这种情况的人群最好检查下叶酸片的利用度。如果叶酸片的利用度表明你有低风险或处于中度风险或者高风险的话，那么可能补充的叶酸片量会不一样。叶酸片可以防止胚胎中的神经血管畸形。除了吃叶酸片外，还可在食品中补充，如菠菜、生菜、卷心菜、花椰菜等绿叶蔬菜，以及一些肝脏、肾脏、水果等都富含叶酸，孕妇还可适当补充一些牛奶、豆类、坚果等。

叶酸不受食物影响，每天随便一个时间吃都可以。大量的临床研究发现，在胎儿孕育的过程当中，由于孕妇体内叶酸水平的缺乏，可能造成胎儿在发育过程中出现神经管的畸形，比如无脑儿、脊柱裂。一旦出现这种情况，会给家庭带来严重的危害。因此，通过补充叶酸的方法可以有效减少出生缺陷。所以建议备孕的女性，在怀孕前三个月就开始服用叶酸0.4毫克，每天一片，一直服用到怀孕后三个月。以上健康科普知识仅供参考。

叶酸片通常需要在备孕的前三个月以及怀孕的前三个月吃。同时，在服用叶酸片的时候，需要饭前服用，效果会更好，更容易被吸收。在吃叶酸的时候，服用的是叶酸多维片，可以在饭后服用。吃叶酸片的时候，需要在医生指导下，根据自己的情况定量补充。吃叶酸片能够避免发生流产，或者早产的情况，同时也能够防止胎儿出现畸形的现象。平时生活上，也可以多补充含叶酸成分高的食物，比如猪肝、菠菜、生菜等等。

叶酸片是一种妇科常用的药物，对于妊娠期女性来说，建议在怀孕之前3个月就可以开始口服叶酸，另外哺乳期女性自哺乳期就可以开始服用。主要用于妊娠期以及哺乳期女性预防用药，因为叶酸缺乏会引起巨幼红细胞贫血，女性在怀孕以及哺乳期时需求量会明显增加。本药不良反应是比较少的，偶尔会出现过敏反应。另外长期大量服用可以出现恶心，食欲不振，腹胀等胃肠道不适的情况。