现在我们很多人都认为，肾虚是中老年人才会出现的健康问题，然而事实却并不是这样。在如今的社会里，有很多年轻的女性也在被肾虚这一健康问题所困扰着，这其中的原因会是什么呢？针对这一困惑，下面我们就来为大家介绍一下，年轻女性会被肾虚所困扰的原因究竟有哪些。

肾亏包括肾阴亏和肾阳亏，表现十分复杂。肾阴亏表现为口干咽燥、神烦气粗、头晕眼花、*经不调、面色无华等；而肾阳亏多表现为形寒肢冷、宫寒不孕等。这两种“肾亏”还有些共性，例如腰膝酸软不适、耳鸣、性功能异常。

中医学对肾亏的治疗，有滋阴补肾和摄纳收敛之分，前者用药有熟地、阿胶、鳖甲、知母、黄柏等，后者用山茱萸、乌梅、肉豆蔻、白果、蛤蚧等，向医生咨询后才能用药。

通过日常调理预防肾亏也很重要。女性朋友要在少吃高脂肪、高胆固醇食物的基础上，每天摄取一定的蛋白质，如骨头汤等。切忌暴饮暴食和过度节食。

平时要防止过度劳累，最好每晚10点钟睡觉，养成有规律的生活习惯。

同时加强内心修养，防止情绪变化激烈。另外，最好每年做一次体检，包括心电图及有关肾脏的其他检查，以便早发现早治疗。

年轻女性为什么会被肾虚的健康问题所困扰的原因，在上面的文章中我们已经做出了一些讲解，希望这些内容能够解答您的困惑！若是发病，请您及时地到正规医院进行检查和治疗，切记不要乱用滥用药物或是食用民间所谓的良方。