吃喝拉撒睡，喝水谁不会？确实，水，人人会喝。但是对于盛水的杯子，就不一定人人都用对了。你家杯子什么材质？你的杯子都是用来装啥喝的？病从口入，用错了、喝错了身体自然出毛病。

1、你家的不锈钢杯都用来装什么？

网上有很多例如“不锈钢杯致癌，劝大家不要用” 的传言，一不小心就被吓住了？

其实并非不锈钢杯致癌，而是不正规不合格的不锈钢杯会致癌。国家对不锈钢杯中所含的铅、铬、镍、镉、砷等重金属的含量有严格的限制，合格产品是可以放心用的。可万一贪便宜买到了劣质的不锈钢杯，长期使用容易导致体内重金属超标，那可真的是花钱买病得了。

不过，即使你买到了优质的不锈钢杯，也不代表你能放心大胆地使用。

水是属于中性物质，日常条件下很难跟不锈钢杯发生反应，因此用不锈钢杯喝水是没啥问题的。

但如果你用它来泡茶、喝果汁、碳酸饮料、中药等酸性物质，它们会和不锈钢反应并析出有害物质，长期使用也容易造成体内重金属超标。

2、你家的陶瓷杯有没有华丽的彩釉？

陶瓷杯的彩釉上色工艺一般是釉上彩和釉下彩。简单来说，釉上彩就是煅烧成釉之后画上图案并使之固定，摸上去能感受到图案。釉下彩就是先画图案再烧成釉，摸上去非常光滑。

对于每天都要盛水的杯子来说，外壁如何华丽都没有关系，毕竟水不会装在杯子外。但是内壁就很重要了，如果经常用内壁是釉上彩工艺的陶瓷杯喝水，颜料中的有害物质就会析出，并随着水一起进入人体，危害健康。

因此对于内壁有华丽彩釉的杯子要谨慎选择，如果真的抵挡不住杯子的美丽，也尽量挑选釉下彩工艺的陶瓷杯。

3、其他材质的杯子选择

杯子的材质多种多样，常见的就是不锈钢杯、陶瓷杯、玻璃杯和塑料杯。

塑料杯中常含有增塑剂，杯壁内部敷在的微小孔隙也会擦污纳垢，劣质塑料杯严重威胁健康，建议购买食品级塑料杯。

此外，除非微波塑料，一般塑料杯不宜盛装热水，这点需注意。

至于玻璃杯，唯一的缺点也就是易碎了，其他健康方面目前并没有权威学术论证过，属于比较安全的杯子。

你家的杯子都用对了吗？用错了，就赶紧改吧。