乳腺疾病是不易被发现的，所以一般在疾病发现的时候，就是晚期了，这个时期就错过了最佳的治疗时机，所以日常的生活中女性朋友一定要提高预防意识，注意自我检查，可以采用一看、二摸、三挤的方法来检查，那么乳腺癌自我检查方法有哪些呢？我们来了解下吧。

女性日常生活中要提高预防意识，注意自我检查，以提高治愈率。早期乳腺癌的自我检测的方法：一般在每次*经干净后一周进行检查(经期乳房充血、胀满、深部小癌肿不易摸到)。自我检查方法为一看、二摸、三挤。

一看：脱去衣服，双手叉腰，面对镜子，检查乳头是否回缩和偏移，乳房皮肤有无酒窝症(早期表现)桔皮样外观(晚期表现)。二摸：坐位或仰卧，五指并拢用手指掌面及手掌前半部分平放于乳房上触摸(不要抓捏乳房，防止把乳腺小叶误认为肿块)，检查乳房内有无肿块及压痛，以及肿块的大小、形状、质地、表面状态、活动度、边界是否清楚。如具有以下情况要立刻到正规医院检查。1、乳房有无痛性肿块，其边界不清、表面不光滑，活动度不好。2、腋窝淋巴结无痛性增大。三挤：非哺乳期内，双手合拢，环握乳房，用掌根适当用力挤压，检查乳头有无液体溢出，及液体的性质。

据统计，乳头溢液患者中乳癌发生率为20%--45%。乳头溢液是导管内癌的首发症状。最后，莫忘记检查两侧腋下。当然，自我检查代替不了专科医生的检查，在有明显不适感、自我检查发现有乳房部或腋窝部变化而不能确定为何病变时，或患有各种各样的乳房疾病时，应上医院就诊，在医生的指导下进行自我检查及有关的专科检查。

上述关于乳腺癌自我检查的方法的介绍，希望帮到女性朋友，也希望女性朋友能够引起重视，日常的生活中养成良好的卫生习惯，也要定期的去医院做一些体检项目，排除疾病的隐患，也可以在疾病的早期就发现疾病，避免疾病的恶化。