小编在路上看秃顶和脱发的男男女女，心中不由感慨，现在，随着生活和工作压力的逐渐增加，越来越多的人也深受脱发的困扰，严重打击其自信心。那么怎么会脱发呢？脱发的原因和治疗，小编在下面会详细和大家解说！

脱发的原因及治疗

女性脱发的原因及治疗

过度减肥节食。近几年来，年轻女士脱发现象日趋严重，经专家研究分析后指出，这与女士过度减肥有关。头发的主要成份是角朊，它由蛋白质、铁质等物质构成。不少女士因减肥而一日三餐光吃蔬菜、水果等素食，难以有充足蛋白质、铁质等营养供给头发毛囊而导致脱发。减肥后即使能拥有美好身段，但却失去一把乌黑浓密的秀发。

压力。事业女性工作过劳及压力过大，引致精神紧张。当人处于紧张状态时会形成汗毛直竖的现象，妨碍血液循环的畅顺，让到养份无法随同血液到达头皮，导致脱发及白发等情况出现。

经常烫染束缚或拉扯头发。经常烫染头发及使用对头发有破坏性化学用品如定型泡沫及染发剂等，或习惯性将头发束缚或胡乱拉扯头发都会令头发脱落，而且束马尾更会让前额的头发渐稀疏。

荷尔蒙分泌失调。因服用、停用避孕丸或更年期的妇女会出现荷尔蒙分泌失调，造成脱发的现象。

怀孕分娩后。妇女在怀孕末期，毛发会进入休止期，生育后才会长出新毛发。因此新毛发会把原有的毛发挤出从而产生脱发现象。

经期。经期导致营养流失，让头发层及毛囊细胞得不到充足的养份。

遗传。女性也会出现遗传性脱发，称之为男性型遗传秃头;由于毛囊的生长期因遗传而较短，因此提早出现脱发现象;但一般女性脱发是属于整体性脱发，看起来稀疏一点，甚少像男性般出现光秃或发线向上升的现象。

治疗宝典

服用中药治疗脱发的效果比较缓慢，但是安全性高，对人体没有伤害。中药可以使毛发更加浓密、牢固。

中药药妆生发产品有效成分含量高，针对性强，比一般保养品的效果显着，而且不含有任何添加剂，不含有公认的致敏源。

对于治疗脱发常用的种头发手术，朋友可根据自己的脱发程度而定。一般的密发液对脂溢性脱发、斑秃、全秃等各种脱发类型均有很好的作用。

脱发怎么办

男性脱发的原因及治疗

要了解男人脱发原因，必须先清楚每一种脱发类型，才能有解决的办法。

脂溢性脱发：常常出现在中年人或者青年人身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。

解决办法：应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发。

病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发。

解决方法：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。

化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发。

解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。

物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。

解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。

营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发。

解决方法：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。

肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发

解决方法：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。遗传性脱发：一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。

脱发吃什么好

杏仁坚固秀发

容易掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加，导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，是根治掉发的超级食品。

贝类促进细胞再生

在贝类中含有丰富的锌，可以帮助细胞再生，保持激素平衡，这些对头发的健康生长都至关重要。

牛排养发固发

牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的作用。同时，头发的大部分营养来源于蛋白质，所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。

豆类补充高蛋白

豆类尤其是黑豆是蛋白质和铁的良好来源，适合补给头发的养分。鸡蛋补充多元营养

鸡蛋和奶制品如酸奶，是蛋白质的良好来源。同时，鸡蛋中含有硒和镁，这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力。

柑橘促进胶原合成

柑橘类水果中的维C，便于身体更好地吸收铁，同时，其在胶原质的生长中非常重要，可起到促进头发生长的作用。

葡萄干促进头皮血液循环

葡萄干含铁丰富，有利于血色素的产生，可促进血液将养分送达身体的组织和器官，头发的健康生长也因此得到更 大的动力。

结语：小编要告诉大家不管怎么样脱发就是失去“绿洲”，再好的西医或者中医治疗方法都不如预防和养生来的重要，所以小编希望大家在生活中注意预防，另外脱发的你，也一定要自信不要自卑，拿出信心你的新生亮发还会再现的！