对于大多数女性来说，*经是每个月都必须来的，只是有一小部分人因为年龄的原因而导致不能来*经这是一种正常的情况，那么运动过量闭经是怎么回事呢？这主要是运动频率和力度超过了自身能够承受的范围，所以喜爱运动的女性必须注意这方面的问题，接下来让我们一起来了解一下运动过量闭经是怎么回事呢？

运动过量为什么会引起闭经？

一、运动与减肥一样，都会导致身体脂肪的减少。而女性需要最低限度的脂肪量，才能维持*经的运作。

二、锻炼项目若选择不当，或运动量过大，超负荷时就有可能引起*经方面的异常，这是应当引起重视的。运动员在严格、认真的训练过程中，不少人*经会变得不规则，有的甚至完全停止。

运动过量为什么会引起闭经

三、运动会增加大脑中的内啡呔含量，这是一种体内自然生成的镇静物质。高浓度的内啡呔，会影响脑部正常的激素运作以及*经周期，这些因素都可能造成雌激素减少、排卵停止及*经的停止。

四、没有*经，一般并不会发生什么危险。但雌激素过低若超过6个月以上，则可能会造成骨骼中的钙质流失，进而导致骨质疏松症。

运动过量为什么会引起闭经

五、对于大多数女性来说，过度运动、减肥或压力等因素一旦停止，几个月后*经就能逐渐恢复正常。