夏季空调房里温度一般在5℃~10℃为宜。如果温差过大，室内室外气温差异大，容易出现感冒或者中暑。室内温度不要过高，尽量让室内外温差小于6℃，因为这样不仅有利于我们身体健康，也可以避免空调超负荷工作。