很多人都喜欢吃桂圆或者是红枣，吃归吃很少有人知道其中的功效与作用呢，现在的社会是一个快节奏的方式，我们在平时的时候很少有机会吃一顿非常舒心的正餐。桂圆和红枣加上红糖烧煮的茶水有很大一部分喜欢吃，也是非常的流行。下面我们就来简单的了解一下有关于桂圆红枣红糖茶的问题。

1.主料：枣(干)60克、桂圆30克、枸杞子30克调料：红糖30克、水800克

2.红枣、枸杞、桂圆置于盘中

3.清洗干净后用冷水泡发1小时

4.将泡发好的的材料滤干水分倒入汤煲中，加入800克清水，加入红糖

5.搅拌均匀，盖上盖子，大火烧开后转小火，炖30分钟左右即可

6.红枣，性味平和，可以滋养血脉，强健脾胃。

7.桂圆，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。

8.红糖，性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

9.此汤除可用于普通人春季养生，亦可用于产妇产后补血，以及经期妇女调经理痛之用，女性朋友们常喝此汤，还有养颜美容之功效哦！