洗澡，多简单，谁不会？没想到的是，就是这么一件在寻常人眼中非常寻常的事情，却酿成了悲剧：gt;gt;gt;洗澡千万别随便做这件事

2016年春节，一对居住在河源市的未婚夫妇，因为洗澡时间太长二双双身亡。本来二人准备过万春节就结婚的，没想到被命运捉弄成这样。

其实，如果单纯是洗澡时间长，本不会造成如此重大的悲剧，问题就在于大冬天怕冷，把门窗给管得死死的，用的还是燃气热水器，调查的结果是这对准夫妻是死于一氧化碳中毒。

搜索一下，发现通风不良的原因造成洗澡一氧化碳中毒身亡的事件并不少。同时还发现，有不少因洗澡而引发猝死的案例。

洗澡，真的没有我们想象的这么简单，保持通风是最基础的。此外，洗澡时若没注意也会有危害，轻则只是头晕难受，重则就会危及生命。我们洗澡一定要避免下列情况：

饥饿

人饥饿时血压和血糖都比较低，此时洗澡，温热的洗澡水会快速刺激血管，使血管扩张开来。在这种情况下，血液突然涌向大脑和心脏，增加了心脏和大脑的负担。心脏和大脑负担变大了，自然需要消耗更多的能量，但是饿着肚子的人哪有这么多能量供应？难免会出现低血糖、晕倒昏迷等症状。

刚吃饱

饿着肚子不能洗澡，那吃饱饭后洗澡总可以了吧？一次两次可以，长期不行。人刚吃饱就洗澡，会影响腹腔血液的供应从而肠胃消化，长期这么做会降低肠胃的功能，不利健康。专家建议饭后一两个小时再洗澡更适合。

这样洗更健康：

别太频繁

这可不是为了偷懒不洗澡找借口，有科学依据。洗澡太频繁会破坏人体的皮肤有自我保护系统，容易使皮肤变得更加干燥掉皮。一些油性皮肤的人这样洗还会使皮肤油脂分泌的速度加快，导致后背的痘痘越长越多。

时间别太长

人体长时间泡在热水中，皮肤会出现“脱水”现象。同时，身体长时间在高温环境下，还易导致人体大脑供血不足，身体好点的最多就是头晕胸闷而已，问题不是很大，及时结束洗澡就行。

但万一是心肺功能不够强大的人遇到这种状况，很容易洗着洗着就晕倒在地了。特别是中老年人，更不应该长时间洗澡。不超过20分钟的洗澡时间是最科学的。

不要忽视洗澡这件小事，小事不注意，遇到大事后悔也来不及。以上这些洗澡的注意事项大家还是多多遵守为好。