女性在*经前和*经后，对自身身体的是要进行注意，这个时候女性身体很容易受到外界影响，因此对身体一定要进行全面保护，这样使得身体不会有疾病出现，女性*经期饮食上，都是要选择一些容易消化食物，这些食物对身体不会有损害，那*经过几天是安全期呢，对此也是女性不了解的。

*经过几天是安全期：

安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从*经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次*经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些妇女有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短。

*经前七天和*经后八天为成年女性的安全期，是多数人用来避孕的一种计算方法。除了使用天数计算的日历法外，尚有基础体温法和分泌物观察法。然而安全期并非绝对安全，有时候女性排卵会提前，或者延后，此时安全期的判断就会变得无效。

安全期避孕是不安全的。推算法往往不可靠。女性排卵的时间，受外界环境、气候、本人的情绪，以及健康状态等因素影响，从而出现排卵推迟或提前，并且还有可能发生额外排卵。安全期避孕的失败率约20%，一般*经周期不正常的人，并不适合以算安全期法避孕。