处暑节气是一年之中比较常见的一个节气，也是八月底的一个节气，这个时候夏季已经进入尾声了，三伏天也结束了，但是我国南方还会有三十几度的高温天气，短时间内不会真正入秋，一般要等到九月份才会入秋。

处暑节气是不是表示天气真正到秋天了

因地而异，北方开始进入秋天，但是南方还没有正式入秋，很多地区还会有三十几度的高温天气。

处暑之后北方大部分地区气温开始下降，进入真正的秋季，而南方多受“秋老虎”影响，要到9月中旬才会入秋。

处暑是农历二十四节气之中的第14个节气，交节时间点在公历8月23日前后，处暑节气意味着进入气象意义的秋天。处暑是反映气温变化的一个节气。“处”含有躲藏、终止意思，“处暑”表示炎热暑天结束了。

节令到了处暑，气温进入了显着变化阶段，逐日下降，已不再暑气逼人。节令的这种变化，自然也在农事上有所反映。古人留下的大量具有实用价值的谚语，如“一场秋雨一场凉”，“立秋三场雨，麻布扇子高搁起，”“立秋处暑天气凉”、“处暑热不来”等，就是对“处暑”天气最好的形容。

处暑节气含义

处暑节气有炎热的天气即将过去的含义在里面。

处暑节气时，太阳到达黄经150°，太阳直射点已经由“夏至”那天的北纬23°26′，向南移动到北纬11°28′，正午太阳高度也由夏至的73°32′降低至61°34′，人们可以明显感觉到太阳开始偏南了。随着太阳高度的继续降低，所带来的热力也随之减弱，人们会觉得到了处暑节气后，天气逐渐的变得凉爽起来了。

处暑怎么养生

1、不要出大汗：此时虽已入秋，但暑去仍需一段时间，中午温度仍较高。再加上时有秋雨，湿气较重，湿热并行。早晚较冷时，可适当“捂好”，以自身感觉温暖，又不出大汗为宜。

2、养胃：秋季是消化道疾病高发时期，经常吃油腻的食物会增加肠胃负担，应吃一些有助于养胃的食物。

南瓜、小米等食物都适宜养胃。3、滋阴：

处暑期间，虽有阴雨天气，但气侯干燥，要吃些滋阴润燥的食物，以助生津。

比如用九蒸九晒野生黄精泡水、煲汤、煮粥就非常好