头发不仅是人体外表形象的一部分，更是女性最为看重的外表美之一。然而随着生活习惯的改变和生活环境的恶化，脱发的现象越来越多，尤其是前额脱发最为常见。女性脱发不仅影响了自己的外表，更重要的是影响了自己的心理健康。不少女性因为脱发导致越来越自卑。那么女性前额掉发该怎么办呢？

前额头掉发主要是受到脂溢性脱发的影响。脂溢性脱发形成主要和雄激素双清睾酮DHT相关，DHT能够损害毛囊，并且能刺激油脂分泌，导致头皮产生大量头屑和头发油腻异常，且有臭味及瘙痒，脱发者如果耽误了治疗，毛囊将逐渐枯萎、闭合，直至秃顶。因此，当女性朋友出现前额头脱发的时候，一定要引起重视，及早进行治疗，以免错失最佳的治疗时期。

饮食方面：多吃新鲜的蔬菜和水果以及含不饱和脂肪酸、铁质的食物，为头发生长提供充足的水分和养分，可以有效防掉发。经常吃油腻、腌制、过咸的食物会破坏身体营养平衡，不利于头发健康。尽量改掉抽烟、喝酒、喝咖啡的生活习惯，以免阻碍机体正常循环，头皮产生过多油脂，导致前额头发变少。

洗护方面：洗发时，使用具有舒缓作用的洗发水，既能保持头发的清洁，减少多余油脂，又能促进头皮健康，强韧发丝，还能起到预防前额脱发的目的。另外，减少烫发染发次数、烫发染发等行为会导致掉头发的加剧。

生发产品：现在市面上的脱发产品琳琅满目，良莠不齐，脱发朋友在购买的时候要认清厂家和检验部门的标识，要有经过政府相关部门的资格认证后的产品才能够放心使用。

从上边的介绍我们知道了女性前额掉发的应该怎么做，所以一旦女性朋友们出现前额头脱发现象，一定要注意调整自己的饮食习惯，不要再忙热的烫染头发，更不能盲目地使用生发产品，只有这样，才可以缓解我们的脱发现象。同时不要自卑，及时找医生进行治疗。