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Watch7有很多健康功能，比如可以监测用户的睡眠情况，那么AppleWatch7怎么监测睡眠质量呢？下面小编就为大家详细的介绍一下，大家感兴趣的话就一起来了解下吧!

AppleWatch7怎么监测睡眠质量？AppleWatch7监测睡眠质量教程

1、将苹果手机连接上苹果手表，再点击打开“Watch”app，在我的手表页面点击“睡眠”。

2、将“自动打开”和“通过 Apple Watch 跟踪睡眠”右侧的开关开启。

3、第二天查看第一晚的睡眠监测数据。