人们生活水平的提高，身体各个部位都开始使用相关的产品进行护理，而头发也不例外。除了使用医疗仪器可检测身体健康状况之外，还有很多的方法可知，如指甲的变化，面部颜色的变化，耳朵的变化等，身体各个部位出现任何的异样都可以直接反应人体健康，但人们却不知道头发其实可反映健康，寿命的长短只要观察头发的厚度就可知道了！

寿命长短与头发的关系

人们都说，寿命长短与人体健康程度有直接的关系，简单点说，身体越健康，寿命越长，反之则寿命短，其实这是有科学性的。那为何说头发的厚度与寿命也有直接的关系呢？其实本文并不是想说明头发越厚则寿命越长，只是想重点说明，观察头发可辨健康。

在大街上行走时，可见很多人的发型都是不一样的，但整体可知道有的人长发飘飘，而有的人头发稀少，还有的人已经是秃顶，其实头发厚度也可直接反映身体健康，与寿命长短有较大的联系。

为何头发渐渐稀少

为何每个人头发的厚度有明显的差别，其实原因很简单，因为正常人的头发生长状况由神经和内分泌系统协同合作进行指挥调控，使得脱发与生发处于一个动态平衡。内分泌中的肾上腺皮质激素、甲状腺素等，它们控制着头发的生长与衰退。

简单点说，一旦这个系统出现了问题，头发生长就会紊乱，掉发、分叉等现象就会出现。

头发看健康

个人形象当然需要好的头发，每个人都不希望自己的头发越来越少。当头发出现问题，并不是使用高档的护发产品就可以彻底解决头发出现的问题，因为影响头发生长的因素没有解决。所以，可看头发来知道自身的健康情况。

1、头发厚

头发较少的人群非常羡慕头发较厚的人群，其实头发厚也是一种不健康的表现。如果头发异常的厚，很有可能是肾上腺疾病导致肾上腺皮质激素分泌增多，这时就会引起多毛症状，从而导致头发非常厚的现象。

2、脱发

人到了一定的年纪，就会患上多种疾病，而自身的头发也会有较大的变化，尤其是男性会出现掉发，严重则脱发，其实这是身体疾病的征兆。出现这种现象很有可能是甲状腺机能亢进，会有损发质而造成脱发。另外，如果甲状腺机能减退，也可能使发质变脆而干枯。所以，甲状腺机能无论是亢进还是减退，都会影响头发的生长。

3、头发稀少

多数女性每天早上梳头发的时候总出现掉发的现象，如果在正常范围内的掉发则是正常的，如果总是掉的很多则是不正常的，时间久了，头发就会渐渐稀少，这很有可能是营养不良或贫血造成的。另外，而当人受到强烈刺激，神经内分泌系统出现紊乱时，也有可能导致秃顶的现象出现。

4、枯黄

多数人的头发会出现这种情况，就是枯黄，但人们对此并不重视，认为只要多使用护发的产品就可以解决，其实这样的观念是有误的。另外，还有的人毛发稀疏，引起头发出现这样症状的主要原因是肾气衰弱，头发是“血之余，肾之华”，头发与脾胃健康形成联系。

它与肝脏、肾之间的有密切的联系，如果它出现以上的症状时，肝脏会是怎么样的？其实肝脏血液充分，头发才有充足的血液供给。脾主要负责营养的运化，把营养成分运输到全身各个部位，包括头发。肾中精气是人之本，头发的生长当然也与肾密切相关。建议这类人多吃清凉食物，肾气不足可以吃一些坚果类的食物等。

结语：养生是使自身寿命长寿的关键，但养生也是需要针对性的，如果连自身头发出现异常也不关注，胡乱的养生只会使健康越来越衰败。上文主要告诉大家头发与寿命长短的关系，其实简单来说，就是看头发可知健康状况。所以，希望大家不要忽视头发变少或者变厚，因为它可直接反应人体的健康。