如果释迦果放在手心里面轻轻一捏就碎的话，说明果实已经烂了，如果没有碎的话，说明还是正常的状态，可以正常食用。另外释迦果具有很好的营养价值，而且能够给人体补充维生素。

释迦果即番荔枝。番荔枝（学名：AnnonasquamosaLinn.）番荔枝科、番荔枝属落叶小乔木；树皮薄，灰白色，多分枝。叶薄纸质，椭圆状披针形，叶背苍白绿色；侧脉上面扁平，下面凸起。花单生或2-4朵聚生于枝顶或与叶对生，青黄色；花蕾披针形；萼片三角形，被微毛；外轮花瓣狭而厚，长圆形；雄蕊长圆形，药隔宽；心皮无毛，每心皮有胚珠1颗。