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这4种鱼平时尽量少吃,可能含甲醛和重金属,看看有家人爱吃的吗
朗月清风 2024-06-13 15:50:02
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朗月清风 2024-06-17 10:37:25

平时出门买菜,遇到这4种鱼尽量少买,少吃,可能含有甲醛和重金属,看完之后提醒家人朋友,建议少买回家。

日常生活当中,我们也会经常买鱼回来吃,鱼肉里面的营养成分比较丰富,含有丰富的蛋白质,容易被人体吸收,而且经常吃鱼,还可以提高自身的免疫力,但是,买鱼时,如果买到甲醛重金属超标的鱼类,吃下去不但没有好处,而且还有可能会影响到身体健康。特别是一些海鱼,捕捞上来之后,需要长时间运输,为了保持鱼肉的新鲜度,就会把鱼浸泡在重金属当中,从而容易导致重金属含量超标,所以平时,我们不要盲目购买一些鱼类。

第一个鱼,就是深海鱼类,一般深海鱼类里面,含有比较丰富的DHA成分,经常吃,可以促进大脑的发育,所以平时,很多家庭会买一些深海鱼,给家人孩子吃。但是,有些深海鱼打捞上来之后,只要离开了水面,由于气压的关系,就会迅速死亡。有些渔民为了保持鱼肉的新鲜度,就会立即把打捞上来的鱼,放到含有甲醛,或者含有重金属的水里面浸泡。

如果是被甲醛浸泡过的水产品,一般会有这些特征,鱼身会变得比较坚硬,表面看起来更有光泽度,鳞片会变得灰暗,腥味变少,整体看起来都比较新鲜,但是鱼眼睛会变得比较浑浊,而且如果浸泡的浓度过高,还会留有一股特殊的异味。

第二种鱼,就是肉质开始发软,已经变质的鱼类,不管是海鱼,还是淡水鱼,如果鱼类出水就死忙,只要我们第一时间,把鱼类进行冷冻,这种鱼类,即使被冷冻了之后,还是非常新鲜的。而如果鱼类捕捞上来,已经死亡,并且没有进行冷冻处理,这样在运输的过程当中,鱼肉会发生变质,鱼肉当中重金属成分容易快速升高,所以平时,我们遇到鱼肉摸起来很软,按压下去没有弹性的鱼类,建议尽量少买。

第三种鱼类,就是鱼鳞没有光泽度的淡水鱼,如果鱼鳞不会反光,一般就说明鱼类生长的环境比较差,水污染比较严重,鱼肉里面就有可能含有大量的重金属成分,不要总以为是野生的鱼类,就一定是好鱼,如果鱼的生长环境遭到污染,那么鱼肉也会受到一定的影响。所以平时,我们看鱼鳞发黑,而且没有光泽度,不会反光,遇到这种鱼的时候,也需要谨慎购买。

第四种鱼,闻起来有异味的鱼,也建议不要购买,新鲜的鱼类闻起来会有一股鱼腥味,而这种腥味,也不是非常臭的腥味,买鱼时,不管是鲜活的鱼,还是冷冻的鱼,我们都需要拿起来闻一下,如果是淡水鱼,因为长期生活在有泥土,石头的河流里面,就会有一股淡淡的泥腥味,如果遇到鱼肉有异味,或者有明显的汽油味,那么就有可能被化学物质污染,可能导致重金属超标。

所以平时买鱼时,要避开这几种鱼类,尽量少买,或者不买,如果有鲜活的鱼,我们就要挑选鲜活的购买,如果是冷冻的鱼类,也要仔细挑选,避免买到甲醛重金属超标的鱼类。

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