痘痘这个恶魔，相信是很多人心中的一道伤吧，毕竟谁都不希望自己年纪轻轻，却满脸痘痘，这样十分不好的，尤其是还经常会红肿发炎，大家如果有痘痘红肿的情况，千万不要挤，那么脸上长痘痘怎么办呢？如何去痘痘呢？来一起看看吧。

痘痘，怎么又是痘痘，碰一下，嘶，又红又肿的，看样子还有点发炎，怎么办？ 求助！ 求助！

关于发炎红肿痘痘建议如下

1、首先必须保持脸部清洁，痘痘的地方要小心，不要太用力。用的洗面奶要选择温和的，太阳穴、发际线位置要注意清洗干净。

2、一定要记住，痘痘千万不能去挤、去挖，更不要用力揉搓，避免发炎。

3、可以的话，要使用专业的祛痘产品对痘痘部位进行杀菌消炎，加速痘痘成熟。

4、护肤品方面，选用一些补水、控油的产品。因为痘痘主要由于皮囊的油脂问题，要选用温和去刺激无添加的护肤品，减少对发炎肌肤的刺激。

5、注意饮食，这个非常重要，不吃油腻、红烧、油炸、辛辣的食物，尽量清淡饮食，防止上火引发发炎。

6、保持心情愉悦，有个好心情，痘痘不知不觉就消失了呢。

7、保证睡眠，因为很多痘痘都是因为内分泌失调引起的。想调整，就要保证体内新陈代谢的正常，尽量晚上11点之前就睡觉，早睡早起，多喝水。

脸，就是对一个人的第一印象好坏的标准。

这就是我们现实又残酷的社会，嘴上说的跟实际做的永远都不一样。

既然长痘已经无法避免，那我们能做的就是防止痘痘越长越多，尽快减少痘痘才是真理。

能不能执行以下准则

1、减少晒太阳

经常接触阳光会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎，宜戴帽。

2、避免食用碘质食物

含碘量重的食物(如紫菜)，在暗疮爆发期应避少食。

3、减少游泳

泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生暗疮时避免游泳。

4、禁止饮酒

酒令血液转为弱酸性，间接造成暗疮问题，患者饮酒会加速血液循环，引爆暗疮。

5、不要按摩

按摩促进血液循环，发炎暗疮会因而恶化，所以满面暗疮就不好做按摩喇！

6、删除煎炸

煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出暗疮来！

7、停止厚粉

化妆品会阻塞毛孔呼吸，而且粉粒会跟油脂细菌混在一起，令暗疮恶化。

8、绑好头发

头发容易沾满污秽和油脂，遮住面便会令面部油上加油。

9、不要桑拿

桑拿有助血液循环，会加速暗疮爆发。

记住，长痘痘不是你一个人有这样的问题，很多人都有这样的困扰，保持愉快的心情，痘痘一定能消除的。还有，一定要管住自己的手，别再挤痘痘了，留下疤痕就麻烦了。

必须保持脸部清洁，痘痘的地方要小心，不要太大力。用洗面奶的话尽量选用温和的。太阳穴、脸部T字区域都要重点洗干净。

然后记住，痘痘不要挖、不要挤、更不要用力洗，一定要温和对待，避免发炎。

可以的话，停止使用化妆品，化妆品刺激性都比较大。收缩水和爽肤水更不要用，会刺激表皮，更加恶化发炎的皮肤，同时也会激化皮脂腺的分泌，使情况更糟糕。

如果要使用护肤品，那么选用些补水，控油的护肤品。因为痘痘的产生主要是由于皮囊的油脂问题。而且要选用温和无刺激的护肤品。减少对发炎肌肤的刺激。

如果要上班或者应酬，怕影响形象，必须化妆的话，可以擦少量的粉底，可以遮瑕，不过不管口红还是粉底，都要避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。

出门还要注意防晒，防紫外线，否则会让痘痘恶化发炎。

注意饮食，这个非常重要，不吃油腻，红烧，油炸，辛辣的东西，尽量清淡饮食，防止上火引起发炎加剧。

平时有很多的朋友喜欢做艾灸，我们可以用烧过的艾条灰涂在红肿的痘痘上面，这样可以起到消炎的作用，也不会留下疤痕，不过已经破了的痘痘要注意不要摸。

大部分痘痘都是医学上所说的痤疮。痤疮常有两种表现：一种叫粉刺，是单纯由于油脂分泌增多致毛孔堵塞而形成的小丘疹，不发红。

另一种叫毛囊性丘疹，是毛孔堵塞时间比较长后，细菌在毛孔内滋生而形成的炎症，会发红、甚至出现脓点。大多数痤疮的产生和皮肤的油脂分泌、内分泌密切相关。

刺络放血是根据病人的病情，运用特制的针具刺破人体的一定穴位或浅表的血络，放出少量血液，以治疗疾病的外治方法。

喜欢吃肉食、辛辣食物的这类痤疮患者最适合采用刺络放血祛痘痘，因为这类人一般来讲胃火比较重，火为阳邪其性上炎，当火着起来以后必然往上蒸腾，那么胃火向上熏蒸的时候，首先要引动肺火，而中医认为肺主皮毛、肺为华盖，来自胃和肺的致病之“火”，最终反应在脸上，就形成了痤疮。

我们知道人体有热毒或火热比较重的时候，他的阳气是比较充盈，说明是通过人体的阳气表现出来的，应该说火热和阳气可以划一个等号，这就是所谓的热为阳，气有余便是火。

通过刺破统摄阳气的穴位就可以很快的疏泄阳气，散发阳气，从而达到泻火的目的。这也正是刺络放血可以祛痘的原因所在。

结语：相信谁都不希望自己会满脸痘痘的吧，因为一脸痘痘的话会让人感觉有些“颜面无存”，所以我们一定要多加注意，希望本篇文章能够给大家带来一定的帮助，上文中给大家介绍了一些关于脸上痘痘红肿发炎应该怎么办的方法，希望对你有帮助。