生活水平不断的提高，越来越多的人开始注意自身的保养，中医对身体进行调养和对疾病进行治疗有着悠久的历史，并且中医它的副作用较小，对身体能够更好的进行调理，尤其是很多女性有一定要注意对子*进行保养，这样才能让自己更加的健康和年轻，下面一起了解一下中医如何保养子*呢

中医如何保养子*呢

保养药用处方

配方：女贞子15克、旱莲草15克、大生地15克、京玄参12克、粉葛根30克、紫丹参15克、益母草20克、淮山药12克、山萸肉12克、莲子肉12克、野百合12克、仙灵脾15克。

制作与食用：大火沸腾后，以文火慢煎1小时，饭前服，1天2次，1次1碗;在*经干净后连续服两周，到下个*经期完后再服，连续服3个*经周期。

保养食疗处方

配方：红皮花生米250克、红枣150克、莲子肉250克、猪蹄3～4个。

制作与食用：先将猪蹄去毛洗净，用1500毫升～2000毫升水慢火熬3小时后，将花生、红枣和莲子放进去，同煮1小时。每天早晨和临睡前空腹喝1小碗。

此外，要多吃卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含维生素E的食品和富含维生素B2的动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，以及富含维生素B6的谷类、豆类、瘦肉等。

保养按摩处方

膝关节上的血海，踝关节上的三阴交，踝关节旁边的复溜、照海，足底的涌泉，下腹部的关元、气海、神阙等穴位，自己用食指在这些穴位上点按，每天2～3次，每次20分钟，可促进女性内分泌和生殖系统功能的改善，有益于卵巢的保养。

上面就是对中医如何保养子*呢的介绍，通过了解以后我们知道中医保养子*是有一定的效果的，但是我们一定要掌握好方法，另外如果女性在怀孕期间尽量不要服用药物对身体进行调理，平时在生活中也要多观察自己的白带情况，一旦白带异常要及时到医院进行检查和治疗。