女人到了更年期，会有很多不适的症状。有些患病的女性卵巢功能渐渐减弱，还未到更年期就已经有更年期的症状了。一般来说女性正常的更年期年龄是45岁到55岁，中间有10年的过度期，直至卵巢功能不能工作的时候为止。这时候的女性是非常需要理解和关心的，因为这是女性从心里和生理出现明显的衰老过程，必须给与正确的治疗。日常的饮食也很重要，黄豆里含有很高的植物雌激素，更年期的女性更是要经常吃。

一般来说，女性由于年龄的逐渐增大，身体各项机能的衰退，特别是卵巢功能逐渐退化，大多在50岁左右，其卵巢基本功能消失，卵巢停止每个月一次的排卵，我们将此称为女性绝*。一般而言，过早的绝*对女性而言危险性较大，有统计数据表明，女性在40岁之前就出现绝*，其死亡的危险性较45岁之后绝*的妇女高近四成，比50岁之后绝*的女性高六成，比55岁之后绝*的女性高九成。也正因为如此，很多女性都想方设法的延缓与推迟绝*期的年龄，这对女性健康有着至关重要的意义。

研究表明，女性绝*的年龄个体差异较大，一般来说，决定女性绝*期年龄的最主要因素为卵母细胞的数量。在每名女婴出生时，其卵巢大致约有一百万个卵母细胞，随着年龄的增长，其体内的卵母细胞数量会逐渐减少，当卵母细胞的数量减少到临界数量时，就会出现绝*，此时就是该女性的绝*年龄。资料表明，不同地域的女性其平均绝*年龄各不相同，欧美的女性为52岁，亚洲女性为50岁，而非洲的女性48岁；此外，干寒地区的女性平均绝*年龄较温湿地区的女性要早；海拔高的地区女性平均绝*年龄比海拔低的地区的女性绝*年龄要早。

安全的度过更年期，在生活中健康的生活习惯是很重要的，要注意休息，保持良好的心态度过。家人的帮助和理解也能在很大程度上帮助女性度过更年期，因为这时候的女性情绪起伏很大，更容易急躁、发脾气，身体上潮热难安，女性难免会把气撒给身边的人。只要把心态放好，一定会愉快的度过这个特殊时期。