经期后小腹痛产生的原因与我们女性朋友的日常*生活，日常个人卫生都有很大的联系，我们女性朋友非常关注经期后小腹痛一定话题，因为随着现如今社会的快速发展，生活质量提高的同时，一些疾病也开始肆虐，我们不应该逃避问题而要积极的去解决问题，经期后小腹痛就是现如今发病率非常高的一种疾病，那么怎么才能更好的解决掉这一问题呢，下面就让我们一起来了解一下经期后小腹痛以及其治疗方法吧。

治疗方法：

痛经是女性常见的一种症状，属正常的生理现象，*经来潮下腹开始疼痛，*经完毕时下腹疼痛消失。

以不要随便服用、滥用止痛药；除非常疼痛、难以忍受时才考虑用镇痛药，但最好在医生的指导下用药。

1．注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。

2．平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。适当的体育锻炼，对于*经过少的女性来说，可促进子*内膜脱落，有利于经期保健；对于有痛经的人来说，可减轻心理上的压力，驱除精神上的紧张，缓解子*痉挛的程度，有利于痛经的康复。当然，*经期的体育锻炼要讲究科学方法。通常以乒乓球、体操、打拳、骑车、慢跑等项目为主，同时要注意缩短锻炼的时间，放慢速度，减少运动量，一般以不感到特别劳累为宜。

3．消除对*经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。

4．疼痛发作时可对症处理，可服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛。长期不能缓解的，可作适当的中医辨证调理。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。注意局部（腹部）保暖，少吃辛辣刺激性食物及生冷食物；

5.注意劳逸结合，饮食合理，并摄取充足的营养，提高免疫力；

6.经期避免*生活，保持心情舒畅，避免不良刺激，以防*经不调。