便秘看来好像问题不大，应该是一种小病，可是便秘带来的尴尬和痛苦是非常大的事情。便秘容易导致患者出现营养不良的状况。越是便秘越不想吃东西，而没有东西吃下去又不会出现排便，这样长期的恶性循环导致便秘的加重，使得大便又干有硬而且还很粗根本无法排出体外。

我们建议便秘的患者可以采用喝茶的养生保健方法来缓解疾病，因为喝茶除了能够促进消化外还能起到陶冶情操的好处，这样在喝茶过程中便秘患者心理上和生理上面都得到放松。

冰红茶，一种饮料。冰红茶是意外被发明的。西元1904年夏天，一位茶商理查(Richard Blechynden)

参加在美国圣路易市举办的世界博览会时，试图向人推销自己的红茶，但由于盛夏酷暑难耐，连理查自己都喝不下手中那杯热腾腾的红茶。正当灰心之余，一堆冰块意外掉进手边泡好的一桶热红茶中，理查想想丢掉也可惜，便盛一杯来喝，顺便解渴，没想到这冰红茶清凉畅快，理查灵机一动

转卖冰红茶，竟销售一空。这便是冰红茶的由来。

茶叶是富含维生素K的饮品，而且还含维生素C等成分，具有抗血小板凝集、促进膳食纤维溶解、降血压、降血脂的作用，对防治心血管疾病十分有利。

茶中含有氟、茶多酚等成分，饮茶能防龋固齿。

茶中维生素A、维生素E含量丰富，并含有多种抗癌防衰的微量元素。它是天然的健美饮料，有助于保持皮肤光洁白嫩，减少皱纹，还能抗氧化、防辐射、提高免疫力、预防肿瘤。

茶叶还具有提神醒脑、振奋精神、增强免疫、消除疲劳等作用。

一般人均可饮用

1. 适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多、醉酒者。

2. 不适宜发热、肾功能不良、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女、儿童。

上文我们介绍了便秘的患者容易出现营养不良，长期的便秘导致患者不想吃东西，没有东西摄入又无法出现排便，所以我们建议便秘的患者可以采用喝茶的方法来缓解便秘，上文介绍的冰红茶对于我们的肠胃不太好，所以不适合便秘患者。