醋是一种能够开胃的调味品，并且平时还会有一定的杀菌作用，其实对于头屑比较多的朋友，平时在洗头的时候，里面适当的放一些醋，还能够有效的杀灭头皮所出现的细菌，并且还有一定的去屑的作用，下面我们一起来了解，平时如何食用白醋才会有更好的去屑的效果。

头皮的细胞和皮肤一样有新陈代谢过程，如果头皮细胞成熟过程不完全，不成熟的细胞到达皮肤顶层，便会以肉眼可见的白色或灰色鳞屑剥落，形成头皮屑。微生物是头皮屑产生的主要原因之一，目前认为主要是卵圆形糠秕孢子菌在作祟。在某些因素作用下，糠秕孢子菌由腐生性酵母型转化为致病性菌丝型，此时会产生炎症反应。发生在头皮上，便会导致头皮屑过多、瘙痒，头皮上可见到鳞屑，略带油腻性。

其实我们巧用身边的一些天然良方，比如白醋，便能达到去头屑的效果。具体方法是：取白醋150毫升，加温水2000毫升，充分搅匀。用此水每天洗头一次，能去头屑止痒，对防止脱发也有帮助，还能减少头发分叉。

醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。用加醋的水洗头，能使皮肤吸收到十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。

另外，每晚临睡前，可以用梳子轻轻梳理头发，从前额往后梳，一直梳到头皮微微发热为止。这样可以促进头皮的血液循环，使头发得到更多的营养。

经常容易出现头屑的朋友，平时应该及时的洗头，并且最好是可以选择一些能有效去除头屑的中性的洗发产品，尽量减少对于头皮的刺激，在洗头的时候还应该要注意水温，过烫或者是过冰的水，对于头皮都会产生刺激，容易出现头屑。