生活中人们总是希望自己强硬一些，但是性格强硬还好说，如果身体一些部位强硬那边很有可能会导致健康遭受损伤，甚至有可能会导致人的寿命遭受影响，尤其是一些应当软下来的部位，如果硬起来那可就大大不妙了。

哪里硬的人寿命会很短

在生活中什么地方硬的人寿命会很短呢？其实这些地方便是身体之中的动脉，相信对于动脉硬化这个词语朋友们并不陌生，而对于这种疾病的危险性想必也有所了解。那么动脉硬化的危害有哪些呢？

人的动脉是负责输送血液离开心血管的，当血液从心室出发之后，血液将会流遍全身，而人体血管是越来越细的，从开始的动脉知道最后的毛细血管都很重要，可以说任一环节出了问题都有可能导致身体健康受损。

而由于动脉管壁较厚，能够承受较大的压力，将血液平缓下来，输送至较小的血管中，所以动脉的做用是无可替代的，一般而言动脉管壁因为弹性纤维较多，所以有着较大的弹性，当心室射血时关闭扩张，心室舒张是管壁收缩促使血液接着流动。

而在生活中人如果出现了动脉硬化这种疾病，便会导致动脉关闭收缩扩张出现问题，使得血液流动出现问题，导致身体健康遭受严重的损伤。

人全身上下都存在动脉，如果我们没有重视，当动脉出现问题时，往往会引发难以预料的危险，乃至让人失去生命也并非是不可能，每年在生活中因为动脉硬化而死亡的人也有很多，所以动脉硬化这种危险的疾病是关系人生命的，对于这一点一定要重视才可以哦。

动脉硬化的危险性

一、猝死

动脉硬化在日常生活中看不出什么异样，甚至还有一些朋友认为这种疾病并没有什么大不了的，事实上这仅仅是动脉硬化潜伏期的表示，当动脉硬化发作时，甚至有可能会导致人出现猝死这种危险的情况。

而动脉硬化的潜伏期可达十年甚至二十年，也因为这种特性它被很多医药学家称之为“静悄悄的疾病”，因此最好能够积极检查，发现动脉硬化或者有着动脉硬化的迹象时能够积极防治。

二、疾病

动脉硬化本身便是一种疾病，除此之外它还很容易引起其他的一些病症，在生活之中，在生活中因为动脉硬化会让血液无法减速，从而导致一些细小的血管被血液冲破，其中脑部血管便是最容易遭受损伤的。

人的脑部血管大多十分纤细，在生活中因为动脉硬化，很容易就会导致它们出现破裂的情况，甚至会引起脑溢血这种致命的疾病，让人的生命安全遭受巨大的影响，因此在生活中想要保护好身体的健康，对于这种情况就要重视起来才可以。

动脉硬化的潜伏期很长，长到甚至会让人忘记还存在这种疾病，但是和所有的疾病一样，它并非是无迹可寻的，要知道即便是号称隐蔽性最高的癌症也有一定的症状，更不要说是动脉硬化了。

虽然这种疾病十分危险，但是我们只要细心观察，还是可以发现一些征兆的，下面就让我们来看一下，动脉硬化会表现出哪些症状吧。

动脉硬化的症状

虽然动脉硬化不容易被看出端倪，但是这种疾病依然存在一定的症状，如人们经常会无缘无故的觉得头晕目眩、恶心、心悸等。这很有可能便是动脉硬化所导致的一些症状，此外，在中期，动脉硬化所变现出来的症状远不止这些。

人如果经常出现无故的胸痛、胸闷、四肢冰凉、四肢酸懒、视力降低或者失眠多梦等情况，那么这很有可能就是因为动脉硬化所导致的，因为动脉硬化后无法将血液输送至身体各个部位，身体得不到血液完全的滋养，所以便会出现这种情况。

所以在生活中当自己的身体出现了这些症状时，我们最好能够积极检查这样便可以很好的保护身体健康，避免疾病出现在身体之上了。

动脉硬化是一种危险的疾病，在生活中稍不注意就会夺走人的生命，因此想要保护好身体的健康，想要避免疾病这种疾病导致自己失去生命，对于动脉硬化就要重视起来，尤其是对于动脉硬化的预防一定要十分重视才可以。

那么我们在生活中想要预防动脉硬化需要做好哪些事情呢？其实预防的方法十分简单。

预防动脉硬化的方法

一、戒烟

要知道烟这种物质是导致动脉硬化的重要因素，因为烟草之中的尼古丁等毒素很容易吸附在动脉壁上，导致动脉壁变厚并且让动脉壁的弹性小时，从而出席动脉硬化的情况，因此在生活中想要避免动脉硬化这种危险的疾病，一定要将烟给戒掉才可以。

二、预防三高

预防三高同样是很重要的事情，在生活中高血脂、高血压、高血糖都很容易导致很多并发症出现在身体上，而动脉硬化这种疾病便是其中之一，因此在生活中想要预防动脉硬化最好要积极预防三高这样便可以很好的保护身体健康了。

三、减肥

肥胖是百病之源这可不是说说而已，在生活中肥胖会导致心脏负荷加重，导致学脂肪不正常，使得动脉硬化的风险大大增加，此外，肥胖还很容易导致心脏病出现，而心脏病同样也容易造成动脉硬化这种情况，所以在生活中想要预防动脉硬化一定要积极减肥才可以。

四、积极运动

积极健康的运动能够帮助人们促进血液循环，人同时还可以就爱那个人体多余的胆固醇排出体外，要知道胆固醇是会沉积在血管壁的，而这便很容易导致动脉硬化出现，因此在生活中想要通过运动排出多余的胆固醇能够轻松预防动脉硬化这种危险的疾病。

结语：动脉硬化这种危险的疾病对于人来说有着诸多的危害，如果我们没有重视起来，很容易就会导致健康出现问题，因此在生活中想要保护好身体的健康，想要避免猝死等危险事情的出现，对于动脉硬化这种危险的疾病就要重视起来才可以哦。