看到自己身边的同学都在喝奶粉，在中学的时候好多同学在晚上会选择喝奶粉。我去逛超市的时候也看到有女士奶粉，他们说喝奶粉很有好处。但是我看到女士奶粉有很多种，那么如何去选择什么样的奶粉呢？女士喝奶粉对身体有什么样的好处呢？求解答。

女性朋友在选择奶粉的时候，不要随便乱选，因为不同的人喝的奶粉也是不一样的，因为奶粉一般都是针对不同的人群来研制的，所以在里面含有的营养物质上都是有区别的，因此在这一点上一定要注意，因为它对身体的健康影响还是很大的。

女人喝奶粉的好处

奶粉含有的矿物质种类是比较多的，除了大家都熟悉的钙物质之外，还含有比较丰富的铁、锌、铜、磷、锰、钼等等物质的含量其实也是很多的。最重要的是，奶粉属于人们身体上的钙物质最佳来源，钙磷比例比较适当，利于钙物质的吸收。并且奶粉之内含有了大量的磷脂、蛋白质、脂肪、乳糖、无机盐等。

不管是什么年纪的女性，都是需要补充奶粉里面的一些营养物质，比如说孕妇需要奶粉中的叶酸、铁等微量元素，而更年期妇女则更需要补铁，老年女性需要补钙，不同人女性人群可以在奶粉中获得不同好处。

上面介绍的就是关于女士奶粉的几多种情况。喝奶粉的确对身体有好处。但是喝奶粉也很容易上火，最好的金银花露等下火的，饮料一起喝。 还有就是选择在睡觉之前喝，或者早上起来的时候喝，这样效果会更大的，所以建议女士去喝奶粉。