应该制定自媒体内容管理规定，严格审查自媒体的内容；加强对自媒体从业人员的培训和教育；建立自媒体内容监管机制。自媒体的出现使得传统媒体的格局发生了重大变化。互联网的普及和手机的普及，越来越多的人选择使用自媒体来发布自己的内容和意见。但是自媒体也存在许多问题，其中最大的问题之一就是内容失真。要着力解决自媒体内容失真问题，需要采取一系列措施。

在互联网时代，传播速度非常快，一条不准确的消息就可能引起广泛的关注和恐慌。因此自媒体的内容必须经过审查，确保准确无误。制定自媒体内容管理规定是非常重要的一步，它可以规范自媒体的行为，防止自媒体发布不准确的信息。对于违反规定的自媒体，应该给予处罚，以确保规定得到有效执行。

在互联网时代，很多人都可以成为自媒体从业人员，但并不是所有人都有足够的专业知识和判断力。加强对自媒体从业人员的培训和教育，提高他们的专业水平和责任心。在培训和教育中，应该注重自媒体从业人员的道德和伦理素质，让他们明白自媒体的责任和影响。

在传统媒体时代，有专门的机构负责监督和管理媒体内容。在互联网时代，也应该建立类似的机制，对自媒体的内容进行监管。

建立自媒体内容监管机制可以有效地遏制自媒体内容失真的问题，让自媒体从业人员更加注重内容的真实性和可靠性。监管机制还可以防止自媒体从业人员发布不良信息和虚假信息。应该加强公众教育和引导。自媒体是信息时代的产物，它可以让人们自由地表达自己的意见和观点。对于一些不懂得如何判断信息真假的人来说，自媒体也可能会成为误导他们的工具。