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手脚冰凉是怎么回事?有这些原因
今世伴明月 2024-06-18 02:18:19
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今世伴明月 2024-06-20 11:13:56

手脚冰凉是生活中很多人都有的一种症状,这种症状如果长期得不到治疗的话很容易影响人体机能,进而造成人们抵抗力和免疫力的下降,那么手脚冰凉究竟是怎么一回事呢?

1.阳虚体质

阳虚体质的人,火力不足,尤其是气不足,无法推动周身的血液运行到肢体的末端。手脚冰凉最常见原因就是肾阳虚,肾阳虚患者即使在正常的温度下也容易感觉发冷。

2.气血不通

现代人难以避免的食品安全问题,会导致一些“垃圾”物质被堆积在人体的各组织器官中,从而使得人体的血管被堵,机体代谢功能降低,使得气血无法顺畅运行。

3.心血管循环不畅

手脚冰冷和心脏血管有很大的关系,因为血液是由心脏泵出,携带氧气到全身各部位,糖经过氧化后,才能产生热能,手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷。

4.血糖低或低血压

当减肥过度,血糖太低时也会出现手脚冰凉的现象,而低血压,血液循环不畅时,人也容易感觉到四肢冰凉。

5.缺少运动

现在人们天天和电脑打交道,室内活动时间过长,户外运动太少,使得机体得不到充分舒展,气血运转缓慢,缺乏活力,阳气就无法得到升发。

6.过食寒凉

寒凉的食物,不只是冷饮、啤酒,还包括部分水果等食物,它们因烹饪加工不当,会使得气血运行变慢,肢体的末端不易得到血液供应。

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