红枣和核桃可以一起吃，在食用的时候红枣一天最好不要超过七颗，核桃一天不要超过两个，否则易上火。

大枣，又名红枣、干枣、枣子，起源于中国，已有八千多年种植历史，自古被列为“五果”之一，有“维生素王”之称。