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到底月经期喝红糖姜茶好吗
千里清秋 2024-06-17 21:39:37
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千里清秋 2024-06-20 11:17:21

*经期喝红糖姜茶好吗怎么做自我保健啊,我一到*经期的时候就会感到腹部发胀,有疼痛感,严重的时候都不敢直起腰来,但是我的*经量却特别的少,每次来*经的时候都不用厚的卫生巾,就会一般的就可以,腹部的疼痛感要持续两三天才好,妈妈说这是痛经,让我喝些红糖姜茶,喝这种茶对*经有什么好处啊,我在*经期的时候怎么做自我保健啊。

*经期间喝红糖姜水是可以缓解痛经的,痛经多与精神因素,内分泌因素,子*因素等原因导致的子*过度收缩引起。不是所有的女性都能在*经期间饮用红糖姜茶. 姜茶只适用于体质虚风寒、*经不调、痛经、的女生饮用。红糖姜茶的成分主要是姜和红糖,生姜有温经散寒,驱寒作用,红糖益气养血,健脾暖胃,驱风散寒,活血化淤的效果,两者结合可以温经散寒,健胃,化瘀。 体质虚寒的特征:较怕冷,手脚冰凉,*经期间小腹及腰部疼痛,甚至剧痛难忍,常可伴有面色苍白,头面冷汗淋漓,手足厥冷,泛恶呕吐,经行不畅,或红色暗,多血块,唇舌色淡或暗等. 体质较热的女生不宜在*经期间多喝红糖姜茶,宜少喝.这些人的特征:常觉燥热,便秘,大便干硬,心烦,身热,喜冷恶热,量多,经常周期提前,或延长时间 (七日未完),舌色红,苔黄或无苔等. 如果你是属于后者,在*经期间不用多喝,因为喝了可能会来得更多,平常也不用常喝,因为久了会生内热,上火的.

痛经的原因非常复杂,常见的是妇科炎症和子*腺肌症,建议你最好去医院进行详细检查,等确诊以后在进行有针对性的治疗比较好.平常进行体育锻炼,增强体质.另外一定注意*经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助*经排除的作用.

*经期的自我保健如下:1.*经期间所用的卫生巾要干净,并经常更换,以防感染;2.经期不可洗盆浴,可以洗淋浴,以免不干净的水进入体内造成感染;3.经期禁止*生活,以免造成感染及其它不良后果;4.*经期间应避免剧烈运动,如长跑、游泳等,也应避免过重的体力劳动。

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