电离辐射是一种能够将原子或分子中的电子从原子或分子中移除的辐射形式。它具有足够的能量，可以与物质相互作用，使得物质中的电子脱离原子或分子而产生离子。

电离辐射包括阿尔法粒子辐射、贝塔粒子辐射、伽马射线和X射线等。阿尔法粒子是由两个质子和两个中子组成的带正电的粒子，贝塔粒子则是带负电的高速电子。伽马射线和X射线是高能电磁辐射，具有很强的穿透能力。

电离辐射的来源包括自然辐射和人为辐射。自然辐射主要来自地壳中的放射性元素，如铀、钍和钾等，以及宇宙射线。人为辐射来自核能工业、医疗诊断和治疗、放射性同位素的使用等活动。

电离辐射对人体有一定的危害，特别是高剂量和长时间暴露于电离辐射下。它可以损害细胞的DNA，引起遗传突变和癌症等疾病。因此，为了保护人类健康，需要在辐射工作场所和医疗设施中采取适当的防护措施，限制辐射剂量的接触。

需要注意的是，电离辐射在适当的剂量下也有广泛的应用，例如医疗影像、癌症治疗和工业应用等领域。在这些情况下，专业人士会根据需要采取适当的安全措施来保护受辐射的个体和环境。