方法一：

在有油迹的地方涂点洗衣液，抹均匀，静置5分钟；用温水轻搓即可。

方法二：

衣服粘上油渍后，尽量趁油渍未干时将其脱下来，涂上一点牙膏在油迹处静置五分钟；用温水轻搓五分钟。

如果在衣服沾到大片辣椒油污渍的话，可以考虑用吸油纸或者纸巾沾一下，油渍可以被吸走一些。一般情况下，如果衣服上不小心沾上了油渍，建议及时清除，避免油渍深入衣服纤维造成更多的洗涤困难。