夏天天气炎热，身体会通过排汗的方式来自我调节体温。排汗对于人体来说并不是一件坏事，不仅可以及时降低体温、避免中暑，还能够排出体内毒素、营造健康的身体环境。但是，夏天体寒过多，对于很多爱美的女性来说就成了一种困扰。汗液在夏天散发出来的味道让人进而远之。那么，如何缓解这一症状呢？

1、足三里

出汗过多的原因有很多，其中大部分是由于脾胃失调引起的。足三穴是身体重大穴位之一，经常按摩足三穴可以提告诉身体的免疫能力，增强其对疾病的抵抗力，还可以起到调节脾胃、益气补血的功效。

足三穴对于治疗脾胃失调具有很好的疗效，常按足三穴可以改善身体内部消化吸收的能力，调整身体过“虚”的现象。身体过虚就会导致出汗较多，身体素质提高了，出汗现象也会得到明显改善。

位置：位于外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间。

按摩方法：首先用大拇指压在是、足三穴上，轻轻按压，感觉是否有酸胀感，如果有则说明按对了穴位。按压一会儿后再左右揉按数下。像这样重复做几次，每天控制在5分钟左右即可。

2、合谷穴

合谷穴大家可能比较了解，因为我们肚子痛的时候，按一按合谷穴可以有效缓解疼痛。合谷穴不仅仅具有镇静止痛的功效，其还可以起到调节汗腺的功能。

中医认为补合谷可使汗腺收缩，重泻合谷可使汗腺松弛。所以经常按摩合谷穴还可以起到收缩汗腺的功能。因为合谷穴位于手上，所以合谷穴对于抑制手汗有很好的功效。

位置：合谷穴位于虎口部位，也就是处于我们的大拇指和食指根部的中间凹陷处，是一个比较好找的穴位。

按摩方法：用一只手按压另一只手的合谷穴，可以稍微用力一些，感觉到酸胀感便可。因为穴位处于手上，大家可以没事的时候就按一按，每天在5-10次，每次30秒即可。

3、复溜穴

复溜穴，顾名思义“溜”即消失的意思。复溜穴处于肾经之上，经常按压可加速体内水分的流动，加快水分代谢速度。这样让更多的水从肾脏排出体外，那么通过汗腺排出的水分就会大大减少了。所以经常按压复溜穴可以有效抑制体汗过多。

位置：复溜穴位于人体的小腿里侧，脚踝内侧中央上二指宽处，胫骨与跟腱间。

按摩方法：当你发现身体出汗比较严重的时候，可以请按复溜穴2分钟，即可缓解出汗现象。

出汗的原因

夏季出汗是身体的一种自我保护措施。出汗可以加快体内新陈代谢的速度，从而起到自己降温的作用。但是，夏季出汗也不都是身体的自我保护措施。身体出汗有时候是身体发出的预警信号，说明身体内部发生了异常现象。这些现象得不到改善将会导致更加严重的后果。

颈部出汗多为内分泌失调

颈部出汗过多是内分泌失调引起的。很多女性朋友一到夏天就喜欢长发飘飘，其实这对身体是有不良影响的。头发会导致鼻子部位出汗较多，掩盖住身体的疾病信号。

如果你在正常情况下，颈部出汗较多，小编建议你还是先去医院检查激素是否失衡。如果不是激素失衡，就需要改善内分泌失调。保证健康睡眠，不可长期熬夜;多吃蔬菜水果，促进新陈代谢;保持心情愉快。

头部出汗多为肝火旺盛

头部出汗过多的朋友多半是因为肝火旺盛，同时伴随着脾气不好，食欲下降、消化不良等问题。一般这种情况下首先要降肝火。

结语：看完上述的文章，大家对如何去除夏天身上的异味了解了吗？出汗是身体的自然现象，但是也会反映出身体的健康状况。所以我们在抑制汗液额同时也要注意一下身体的异常现象。