相比祖国传统的中药而言，许多人偏爱“娇小”的西药。为什么那么多人无法选择中药呢？我想最实在的原因就是中药太苦了。今天小编就为大家介绍缓解中药苦味的小秘诀、喝中药的禁忌有哪些、喝中药能否吃糖，以及中药的最佳服用时间。

喝中药的禁忌

提起中药，许多人不由自主地捏起来鼻子。生病真是一件痛苦的事儿啊！恨不得扬声长啸：为什么不能加糖啊！

确实，许多清热解毒、清热祛湿的中药都非常苦，加糖又会影响药物的效果，治病又需要喝这么苦的中药，这要怎么办？

喝中药为什么不能加糖

首先，多食糖会助热，如果病人有腹胀中满、舌苔厚腻等湿热内停的症候时，一般严禁加糖，以避免不良反应，有痰者也不宜服用。

其次呢，红糖性温、白糖性凉，如果把白糖或者红糖加入中药药剂中，会减弱其药性，从而阻碍药效无法吸收，影响效果。

再次，中药的化学成分比较复杂，糖类特别是红糖，含有较多的铁、钙等元素，中药中的蛋白质和鞣质等成分可与之结合，发生化学反应，使药液中的一些有效成分凝固变性，继而产生浑浊、沉淀，不仅影响药效，而且危害健康。

不能加糖，那又如何缓解药里的苦味

1、留心服药温度

有关专家研究证实，舌头对37℃以上的温度尤为敏感，因此，苦味汤药的温度应把持在15℃～37℃。

2、留心含、咽中药的部位

人的苦味感受器主要集中在舌头的前半部，尤其是舌尖。

因此，中药进口之后，最好快速将药含在舌根，吞咽而下。

3、留心服药速度

药汁在口中停留的时间越长，感到味道越苦，因此，苦味中药服用时宜快不宜慢。

4、服药后可立即用凉水漱口

然后喝适量温开水。

不加糖，就可以缓解中药的苦味，四个小窍门你掌握了没有。

喝滋补药要是觉得苦可以适当的加一些蜂蜜，蜂蜜本身就可以滋补气血。

实在是某些病情的需要，苦的中药也喝了吧。

古代早就认识到服用某些药物时，不可吃某些食物，如果吃了禁忌的食物，治疗效果就不理想甚至起相反作用。

为了取得良好的疗效，在服用中药期间，凡属生冷、油腻、腥臭等不易消化，或有特殊刺激性的食物，都应忌口。

另外，在服用中药时，最好不要喝饮料，因为饮料中的添加剂、防腐剂等成分也会影响中药有效成分的吸收而降低药效。

1、萝卜

专家提醒，不管是吃中药还是吃西药，在服药期间都应该尽量避免吃萝卜，否则的话药性将会受到极大的影响。

很多人之所以会服用了大量药物后病情没有起色，与饮食不当也有着很大的关系。

尤其是在吃中药的时候更不能吃萝卜，当然除了一些服理气化痰的药物外。

之所以在此期间不能吃萝卜，是由于萝卜有消食、破气等功效，尤其是在服用人参、黄芪等滋补类中药时。

研究已经证实，萝卜会削弱人参等的补益作用，因而大不到治疗以及滋补的作用。

因此经常有吃中药习惯的人要注意，对萝卜必须要敬而远之。

2、生冷

吃中药期间对各种生冷食物也因该尽量避免食用。

我国中医指出，生冷食物性多寒凉，食用后非常难以消化。

而且生冷类食物在食用后还具有刺激肠胃的作用，在这种情况下如果马上吃中药的话将会严重刺激胃肠道，从而影响胃肠对药物的吸收。

因此要特别注意，在治疗“寒症”服中药如温经通络、祛寒逐湿药时要避免吃生冷类的食物。

除此之外还有一些脾胃功能不好的人群，就算没有在吃健脾暖胃方面的中药，在平时生活中也不能吃生冷的食物，否则的话将会导致病症更加严重。

3、辛辣

各种辛辣的食品对于正在服用中药的人群而言同样是靠需要忌口的，否则的话不仅会削弱药性，甚至还会与中药反应从而严重危害人体健康。

而且我国中医指出热性辛辣食物性多温热，耗气动火，因此在服用清热败毒、养阴增液、凉血滋阴等中药的情况下应该尽量避免这类食物，或者痈疡疮毒治疗期间也应该尽量避免食用辛辣的食物。

比如像葱、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等，这些食物如果在吃中药期间食用的话会抵消中药效果，有的还会促发炎症并且引起出血症状。

4、油腻

各种油腻的食物在服用中药期间同样要忌口，中医指出油腻食物性多粘腻，并且还有助湿生痰、滑肠滞气的特点。

食用后会与药物混合并且阻碍胃肠对药物有效成分的吸收，从而降低疗效。

尤其是一些患有脾胃虚弱、消化不良、高血压、冠心病等病症的患者，在平时生活中更应该少吃这类食物。

这些都是在吃中药期间不能吃的食物，否则的话很有可能会降低药性并且影响人体健康。

除此之外还要注意，在吃中药期间还应该避免吃西药，以免药性相冲。

5、腥膻

一般中药均有芳香气味，特别是芳香化湿、芳香理气药，含有大量的挥发油，赖以发挥治疗作用，这类芳香物质与腥膻气味最不相容。

若服用中药时不避腥膻，往往影响药效。如鱼、虾、海鲜腥气，牛羊膻味。

对那些过敏性哮喘、过敏性鼻炎、疮疖、湿疹、荨麻疹等过敏性皮炎患者，在服用中药期间必须忌食腥膻之物，还应少吃鸡、羊、猪头肉、蟹、鹅肉等腥膻辛辣刺激之发物。

因为这类食物中含有异性蛋白，部分病人特别敏感容易产生过敏，从而加重病情。

6、浓茶

一般服用中药时不要喝浓茶，因为茶叶里含有鞣酸，浓茶里含的鞣酸更多，与中药同服时会影响人体对中药中有效成分的吸收，减低疗效。

尤其在服用“阿胶”、“银耳”时，忌与茶水同服，同时服用会使茶叶中的鞣酸、生物碱等产生沉淀，影响人体吸收。

如平时有喝茶习惯，可以少喝一些绿茶，而且最好在服药2～3小时后再喝。

总之，服药忌口有其一定的科学道理，这些也是长期临床观察的经验总结。

当然，忌口也不能绝对化，要因人、因病而异，对一般病人，特别是慢性病人来说，若长时间忌口，禁食的种类又多，则不能保持人体正常所需营养的摄入，反而降低了人体的抵抗力，对恢复健康不利，因此在医师指导下，可适当食用增加营养的食物，以免营养缺乏。

中药苦口良药，常用来治疗各种疾病，如果能把握好喝中药时间就能更好的发挥中药的药效。那你知道喝中药的最佳时间吗？

一般来讲，上午9时和下午3时左右，是机体吸收药物的“黄金时间”，所以此时服用中药最佳。

但是不同药性的中药，讲究不同的服药时机。

一般而言，治疗虚症和肠胃病，应在饭前30~60分钟服用。

而治疗心肺病和其他一般疾病，则通常在饭后30分钟服用为佳，以避免药物对肠胃产生刺激，减少副作用的产生。

助消化或对肠胃有刺激的中药，也应饭后服用。而补益药和泻下通便的药物则宜饭前空腹服用。

其中，通便药物如大黄、火麻仁等，宜在清晨或白天服用，避免在睡前或夜间服用;驱虫药也应在早上空腹服用，而安神药则应在睡前服用。

另外，“趁热喝”是大部分人喝汤药的习惯。其实，喝汤药不一定要“趁热”。

中医理论认为，一般的中药汤剂应该“温服”，即药汤煎后立即滤出，在常温下放至30℃～37℃时再喝，而丸、散一类中成药也应该用温开水送服。

属于解表、发散风寒的中药，才应该“热服”，并且可在服药后吃点稀饭、热水，以助药力。

而止吐、解毒、清热的药，则应该“冷服”，以免引起刺激。

结语：看完上面的文章，小编最后有一个小小的建议：千万不要生病啊！西药虽然见效快，但是“是药三分毒”啊。生病实在避免不了喝药的话，还是要注意日常饮食要多加忌口，千万不要图一时的嘴馋哦！