每一个女性对自己的身材要求都非常高的，胸部是最能展现女性曲线美的部位，但是在生活中很多女性由于发育问题以及平时的饮食原因，就会导致胸部不够丰满的现象，这样会严重的影响着自己形象，但是想要更好的改善要掌握好方法，其中通过穴位进行按摩也能达到很好的丰胸效果，下面一起了解一下丰胸穴位按摩的方法。

丰胸穴位按摩的方法

膻中：丰胸又美肌

刺激膻中穴可以最直接地激活雌性激素的分泌，是丰胸按摩中不可缺少的穴位。

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在左右乳房内侧之间的正中央，用手指按下会有轻微的疼痛感，这穴位就是膻中。

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将手指按在膻中穴上，用指腹缓缓地按下，动作持续3秒，然后也是慢慢撤走手指的力度，然后一下子松开手指，按压5次。

天溪：令乳腺发达

每天用手指按压，刺激天溪穴，能令乳腺发达，胸部变得更丰盈。

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位于乳头向外延长线上，将手的虎口张开，正对乳房四指托住，拇指对着乳房外侧两处，肋骨与肋骨之间的地方，就是天溪穴。

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打开双手，托着乳房，拇指刚好按在天溪穴上，从外往内，左右两侧同时缓缓地轻轻地按压。

渊腋：令胸部更坚挺更有张力

刺激渊腋穴，能加速血液循环，令摄入的营养畅顺地输送到胸部的每个角落，同时提升张力与弹性。

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在侧胸部，举臂，当腋中线上，乳头下10厘米，腋下3寸，第4肋间隙中的就是渊腋穴。

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按摩渊腋穴的时候，背部肌肉尽量往上伸展，保持挺直的姿势，用拇指指腹同时按压穴位，动作要缓慢，按下时会感觉到轻微的疼痛感，但按摩之后会十分舒服。

乳根：促进体液循环

按摩乳根穴能令雌性激素分泌，淋巴等体液循环畅顺无阻，同时对于产后补奶水也有不错的功效。

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乳根穴位于乳头正下方，大约相距2根手指，第4肋间隙中。

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用指腹按压乳根穴3秒，然后慢慢松开手指，每天刺激这个穴位数次。

上面就是对丰胸穴位按摩的方法的介绍，通过了解以后我们知道想要更好的通过按摩达到丰胸的效果我们必须掌握好穴位，另外平时饮食上可以多吃一些含有蛋白质高的食物以及木瓜等，都能起到很好的丰胸效果，但是一定要坚持。