现代科技的普及让手机成为我们日常生活中必不可少的工具之一，然而，有时候父母对于孩子的手机使用可能会产生担忧，希望能够查看手机内容。面对这种情况，以下是一些建议，帮助你应对父母想要查看手机的问题：

1. 坦诚沟通：与父母坦诚地沟通你的观点和感受。表达出你的理解和尊重，但也强调个人隐私的重要性。可以告诉他们你明白他们的关心，但希望能够保留一定的私人空间。

2. 建立信任：通过诚实和负责任的行为来建立父母对你的信任。展示出你对手机使用的合理和负责的态度，比如遵守规定的使用时间、不参与不良行为等。逐渐建立起信任后，父母可能会更加放心。

3. 主动分享：主动与父母分享你的手机使用情况，让他们了解你在手机上做些什么。告诉他们你使用手机的目的，比如学习、社交、娱乐等，并强调你会自我管理，避免过度使用。

4. 接受监督：如果父母对于手机使用有一定的担忧，你可以主动提议接受一定程度的监督。比如每天晚上向他们报告你的手机使用情况，或者让他们随时查看你的手机以消除他们的疑虑。这种方式可以平衡你的个人隐私和父母的关心之间的矛盾。

5. 寻求媒介：如果你觉得自己无法与父母达成共识，可以考虑寻求家庭媒介，比如其他亲戚、长辈或者家庭辅导员的帮助。他们可能会给出更中立和客观的意见，并帮助你与父母进行有效的沟通。