在夏天使用空调时，最好将空调设置为向下吹风，向下吹风的好处如下：

1. 提供直接降温效果：将空调设置为向下吹风可以迅速降低室内温度。冷空气下沉，直接接触到人体和物体表面，使人感到清凉舒适。

2. 增强循环效果：向下吹风可以帮助增强室内空气的循环效果。冷风下沉，推动热空气上升。这种对流循环可以更快地将整个房间内的温度均匀分布，提高整体的舒适度。

3. 避免不适感：将空调设置为向上吹风可能会导致直接吹到人体，引起不适感，如干燥、不适口感或引发身体不适。而向下吹风则可以减少这种不适感，因为冷空气会被更均匀地分布在房间内，使整体温度更加舒适。

每个人的感受和喜好可能不同，所以可以根据具体情况进行调整。如果您感到向下吹风不适合您，您可以根据个人喜好和需求，将空调设置为适合自己的风向和风速。