胸部是女人的“事业线”，女人胸部大，那么在生活中会显得特别的有自信。在日常生活中，怎么样丰胸效果好呢？其实自体脂肪隆胸效果就很不错，它是一种很方便又较为安全的丰胸方法！

自体脂肪隆胸效果

实践上是最理想的隆胸方法：由于没有排斥反响，再加上有“真r房”觉得，心机上非常好接受，惋惜的如今脂肪移植的成活率很低。有报道称：自体脂肪移植隆胸成活率一般低于 30% 大部分移植的脂肪细胞会坏死、液化。

假设量较少的机体可吸收、合成量较大，超越了机体的接收、分解才能，机体会形成“包裹”呈现“术后硬结”假设量更大，机体会分解一些水解酶，往浅层穿破排出，假设伴有细菌感染的话会形成“脓肿”所以说自体脂肪移植隆胸是最理想的办法，也是并发症最多的一种方法。早在20 世纪90 年代，知名整形外科专家戚可名教授就报道了这种办法的运用，提出了普通每侧每次移植量不宜超过 50ml 一般需求做三至四次才干获得梦想成效。很好地遵循“少量屡次”这一原则，临床实际中取得了很好的成效。

自体脂肪隆胸术特点，自体脂肪颗粒移植隆胸术，这一技术就是使用女性腰、腹、臀、腿等部位脂肪较丰厚的特性，将这些部位的脂肪颗粒移植到胸部。

将自身多余的指肪用细针吸出，特别活化提纯脂肪颗粒，经过微型管针分层次均匀移植进隆乳区使之成活，不开刀、不出血，随做随走，即丰乳又减肥，真实自然坚硬，院经多年实际总结出 ' 多层注射 ' 技术，有效处理了术后脂肪细胞易被吸收的难题，因术后远期效果优秀，被第二届国际整形美容会议指定为特别报告。

自体脂肪隆胸术技术特点

自体脂肪移植后的r房，手感柔软，外形真实天然。提取脂肪的办法是用创伤小、并发症少的湿性真实吸脂，不同于传统的切除大块脂肪组织或肌肉等的办法，不会造成供区的。

经期丰胸的方法

1、多食用补血食品

都说女人是水做的，其实除了这个，女人也是需要血的补充。据调查，多数女性的身体患有不同程度的贫血，如果再加上经期，这会使女性缺血更为严重。身体是革命的本钱，经期让女人损失大量的血液，想要逆转趋势，增加胸围，首先就要补充营养，多吃鸡、红枣、红糖、猪肝，这些都是补血食品。另外，这些补血的食物也有利于丰胸。

2、木瓜

任何一种水果都有自身的营养价值，既然说到营养，其作用也是有所不同。在诸多水果中，最受欢迎的丰胸水果非木瓜莫属。木瓜是天然的丰胸的美食，据研究表明，木瓜只有在乳酸的作用下才能发挥丰胸的效果。因此，在这段时间想要丰胸的女性不妨自己制作一杯木瓜酸奶，让胸部在木瓜酶的作用下丰满起来。另外，它不仅有丰胸的作用，更有美白的疗效。

3、按摩

诸多疾病的防治可以通过按摩的方式，因为人体遍布很多穴位，每个穴位都拥有不同的功效，而在经期按摩胸部也会起到丰胸的作用。多按摩胸部，促进血液循环，淋巴回流，配合精油按摩其丰胸效果最好，注意要买一些天然的不含化学成分的丰胸精油。

4、补充胶原蛋白

随着年龄的增大，人体内部的胶原蛋白会不断流失，面部及身体皮肤会出现皱纹的现象，另外胸部也会出现下垂。多吃猪蹄花生、猪皮、豆制品、蜂蜜等食品，猪皮含有大量的胶原蛋白，能及时补充胸部所需的胶原蛋白。白天工作之余，双手上举，伸直在与耳廓平行，上提胸部。晚上睡前，躺在床上做仰卧起坐和扩胸运动，有利于丰胸。

5、多饮热水

人每天都要摄入适当的水分，这有利于促进人体机能的运作，另外对于丰胸及体内排毒也有很好的效果。水是排除体内毒素的最有效途径和方法，在月*期女生大量的体内垃圾被排出，适当补充水分，可以有效的促进新陈代谢，多饮热水更有助于缓解痛经症状。除此之外，经期多喝水有利于丰胸，因为胸部除了大量的脂肪之外，还有水份。

6、健胸操

运动是让身体健康的方式之一，不同的运动对人体的作用也是不同。虽说经期是个特殊的时间段，但在这个时间里做健胸方面的运动，对丰胸起到不错的效果。经期可以做些扩胸运动，让胸部肌肉可以得到有效锻炼，加强胸部组织的再次发育。

中药丰胸偏方

加味黑豆鸡

原料：乌骨鸡/母鸡半只，姜3片，党参3钱，炙甘草1钱半，当归2钱，川芎1钱，白芍3钱，黄耆3钱，菟丝子3钱，黄精5钱，通草5分，黑豆5钱，麻油少许。

做法：将全部药材放入纱布袋中(红枣除外)，把已烫除血水的鸡、姜片及药袋全部放入锅中，加适量水及米酒一汤匙，先以大火煮滚，捞除浮沫后改为小火，炖煮约1小时，取出药袋，加盐调味即可食用。注意容易腹胀者酌加广皮3钱，砂仁1钱。温补气血，滋阴凉润，促进胸部发育。

山药紫米汤圆

原料：新鲜山药半斤，红豆1杯，桔梗1钱半，紫糯米1杯，淫羊藿1钱，适量小汤圆及冰糖。

做法：山药削皮洗净，切成丁块备用。加水浸泡约1小时，桔梗放入药袋中，将红豆、紫糯米及药袋放入锅中，开大火煮滚，转为小火，煮熟后加入山药再煮约5分钟，最后加入冰糖及煮熟的汤圆，即可食用。补肺益气，补血通乳，健脾补肾。

枸杞黄精茶

原料：黄精1两，通草5分，淫羊藿3钱，枸杞5钱，天冬3钱。

做法：将全部药材加入3000cc的水中，大火煮沸，转小火炖煮1小时，加入冰糖，调味后即可饮用。补血补阴，促进r房发育。

红豆花生汤

原料：党参3钱、玉竹5钱、菟丝子3钱、女贞子5钱、红豆及花生各1杯，适量冰糖。

做法：将红豆及花生洗净，加水浸泡约1小时。以适量的水大火煮沸，接着转小火，直到红豆及花生都熟透，再放入其余药材炖煮20分钟即可食用。

鹿胶健胸茶

原料：鹿胶2小撮，龟胶2小撮，红糖适量，水450cc。

做法：将鹿胶、龟胶及450cc的水放入电锅中，炖煮约20分钟，然后加入红糖均匀搅拌既可以饮用。鹿胶、龟胶的味道不是每个人都喜欢，但却是丰胸的好帮手。温补气血，滋阴凉润，促进胸部发育。

结语：女人如果到一定年岁，她的胸部就无法再发育了，但是我们可以通过一些外在因素，帮助女人达到丰胸减肥的目的。想要拥有迷人胸部，就得时刻注意自己的饮食，并且采用正确方法来按摩胸部！