每个女人都渴望拥有一个非常丰满的胸部，在我们的日常生活中很多飞机场的美女们都会对自己的胸部感觉到不是很满意，每个人都渴望拥有一个前凸后翘的身材，很多的女性对自己的胸部不满意，都希望有一个傲人的美胸，那么有什么比较好的方法可以丰胸呢！今天小编就要教大家。

女性丰胸的方法

1、经常按摩乳房

轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将沐浴露涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。

2、夹书法

在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。

3、穿稳固的胸罩

对于女性朋友来说，选择胸罩的时候，一定要选择比较稳固的胸罩进行穿戴。胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。

4、动是女人丰胸的利器

平时多注意运动，多锻炼自己的胸部，尤其是晚上睡觉前多按摩多运动一些胸部，可以促进血液循环和胸部再发育。加上一些用的御凤丸，长期配合使用就可以起到丰胸的效果。

5、不吃咸辣香肠

高盐的食物易使乳房胀大，*经来前的7～10天尤应避免这类食物。

我们可以选择热敷的方法，它可以非常好的帮助女性朋友们缓解胸部的疼痛，热敷是一种非常传统的中医治疗方法，我们可以通过热水或者是热水澡来缓解乳房疼痛才有人热交替敷法。