茶文化在我国拥有千年的历史，喝茶可以养生也是众所周知的事情。但是，茶文化毕竟是经过了上千年沉淀的瑰宝，喝茶可是又讲究的，每一种不同的茶叶都能产生不同的养生效果，仅从茶叶的类别上来划分就足以让我们眼花缭乱。今天，就着重讲一下喝乌龙茶有什么效果，让每一缕茶香都能沁透你的心扉。

喝乌龙茶主要有以下功效：

1、预防蛀牙：

乌龙茶中含有的多酚类具有能够抑制齿垢酵素产生的功效，所以吃饭之后饮用一杯乌龙茶，可以防止齿垢和蛀牙的发生。

2、消除危害美容与健康的活性氧：

在人体内有一种能够成功分解活性氧的酵素SOD，这种酵素是保持建康和美容养颜不可或缺的物质。而乌龙茶的多酚类具有和SOD同样的功能，并且可以促进提高SOD消除活性氧的功能。

3、每天喝1公升乌龙茶能改善皮肤过敏：

有调查表明：皮肤病患者中因患过敏性皮炎的人数居多，但到目前为止这种皮炎发生的原因还并不明确。然而乌龙茶却有抑制病情发展的功效。通过在白鼠身上制造皮肤发炎症状的实验证明，证实乌龙茶对白老鼠身上的皮炎具有抑制的效果。

4、饮用乌龙茶能瘦身：

我们经常可以听到饮用乌龙茶能够"溶解脂肪"的说法。人的脂肪细胞中，未被消耗的能量，被当作中性脂肪来储存，以便运动时作为能源使用。中性脂肪在类蛋白脂肪酶等酵素作用下，被分解成必要的能源来使用。饮用乌龙茶可以提升类蛋白脂肪酶的功能。