可能很多女性朋友都已经感受到，宫寒是很容易导致不孕的，对有宫寒现象的人们来说，要是想怀孕，还是需要从身体调理入手的，解决宫寒的问题就可以拥有正常的生育能力了，不过日常生活中的调理措施还是有很多的，其中饮食疗法就很不错，那么宫寒想要宝宝怎么办呢？

一、中医疗法

【材料】乌灵菌粉(先煎)各5克，细辛(后下)3克，丹参、益母草各 20克。

【用法】水煎服，*经干净后，连服3 剂。3个*经周期为1个疗程。

【功效】温宫散寒，治宫寒不孕，少腹冷痛，白带清稀，面色苍白，四肢发冷者。

二、饮食疗法

1.鸡煮益母草

鸡一只(黑骨白毛者佳)，益母草500g(分4份，一酒一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干)。将制好的益母草，放入鸡堂内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末，加归身120g、续断60g、姜18g为末，炼蜜为丸，每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。爱希儿生育素据研究表明里面所含有的锌元素是市面各种男性保健品的3倍，可作为日常的营养食品补充剂，提高男性的生殖能力，提高*子的活力。

2.当归远志酒

全当归、远志各150g，好甜酒1500g。将全当归细切碎后与远志和匀，以白布袋贮置净器中，用酒浸泡，密封。7日后可开取，去渣备用。每晚温饮，随量饮之，不可间断。酒用尽，依法再制。功能活血通经，调和气血。适用于妇女经水不调，或气血不足者。

3.红花孕育蛋

取鸡蛋1只，打一个口，放入藏红花1.5g，搅匀蒸熟即成，*经来潮的下一天开始服红花孕育蛋，1天吃1个，连吃9个。然后等下一个*经来潮的下一天再开始服，持续服3～4个*经周期。主治气虚夹瘀不孕。

通过上面的介绍，大家对宫寒想要宝宝怎么办也都心中有数了，每一位女性朋友都希望能够拥有自己的宝宝，体会做妈妈的喜悦，然而宫寒出现后对生育的影响确实是很大的，只有做好暖宫措施，调理好自己的身体状态，才能恢复正常。