近几日高铁穿梭雾霾后变成灰色，被诸多网友笑称为奔跑的茶叶蛋，其实这是具有讽刺意义的，突显出雾霾的严重性及危害。不要认为雾霾只在外部环境中，其实它也会影响家中环境质量。

雾霾加重pM2.5

雾霾是大家关注的，它含有大量的颗粒物，这些颗粒物不单单只是在外部环境中，而家中也是存在的。当雾霾越严重则pM2.5 的浓度也会越高，对家中环境的污染也就越重，从而影响人体的健康。

pM2.5是什么

pM2.5是什么？很多人都不知晓，其实它是细颗粒物的一种称呼，简单点说它是直径小于或等于2.5的微米颗粒物，一般悬浮于空气中，如果空气中这种颗粒物的浓度越高，则可以说明环境污染就越严重。

室内pM2.5浓度增加的原因

室内pM2.5的浓度增加不单单只是雾霾引起，也与人们日常生活习惯有关，对于爱吸烟的人群，则屋内pM2.5浓度是较高的。一根普通的香烟就可以让整个屋子内的pM2.5浓度上升到800，如果吸两根或者更多，则会更高！

pM2.5浓度高达800意味着什么

外部空气污染报表指数是500，而室内pM2.5浓度高达500则足以说明吸烟造成的室内污染比室外污染更严重。

吸烟对人体的伤害

咳嗽与之相关;爱吸烟人群会经常出现咳嗽的症状，也就意味着它会导致呼吸系统疾病的出现，尤其是肺部的健康，大多患有肺癌的人群多数是因为长期吸烟造成的。

气喘不过来;呼吸不畅的出现易吸烟有关，烟点燃那一刻起就会出现延误，烟雾不但会伤害肺泡、气道，则企鹅还会伤害肺部的其他组织，这就导致人出现呼吸困难的现象。

降低室内室内pM2.5的浓度，首先要戒烟

只有戒烟才能使室内的室内pM2.5浓度降低，从而减少它对人体的危害。这样也就会防治咳嗽、呼吸不畅的现象出现。另外，建议大家不要去有烟的场所，因为二手烟对人体的危害也是相当严重的，所以，想要避免自身被室内pM2.5侵害，还是需要做些措施的。

pM2.5是很多人不了解的，甚至它带来的危害也是人们不知晓的。对于它是什么？危害是什么？在上文中都有一定的讲解，大家可以多多了解。另外，想要室内空气质量变好，不吸烟才是关键！